Обновления статусов

Переустановить Шиндовс. ну или просто лежать и читать книжки пока не пройдёт.

Натри звёздочкой, как говорит моя бабка

Если это "Чуть ниже паха", то натирать не надо, лол. Эффект будет похлеще "гелей для эпиляции"

А вообще должно само собой пройти, растяжение. Просто попытайся то место не беспокоить.

Я имел ввиду правую ногу. В верху самом

Такая же фигнся с кистью. Повредил, когда делал упражнения на бицепсы. Так и не могу на бицепс ничего тягать уже почти с месяц.

Обмотай эластичным бинтом. Всегда так делаю.

Хотя... если оно на бедре, то вряд ли поможет.

ниже паха Подрочи и пройдет.

Выше был верный ответ - растяжение. Тяжести не таскай, в спорт не лезь, через пару месяцев пройдет